8 خطوات للعناية ببشرتك في رمضان

8 خطوات للعناية ببشرتك في رمضان

	إن اختلاف العادات اليومية خلال الشهر الفضيل يؤدي أحياناً إلى إغفال بعض السيدات العناية اليومية ببشرتهن. فضيق الوقت، والانشغالات الكثيرة، وعدم التوازن الغذائي.. كلّها عوامل تؤدي إلى ظهور علامات الجفاف، والتعب على البشرة. ولتجنّب هذه المشاكل ننصحك باتباع البرنامج التالي المؤلف من 8 خطوات، والذي يضمن لك الحفاظ على بشرة مشرقة على الدوام: 1. استعملي الغسول المناسب لنوع بشرتك: فهو يعمل على التنظيف وإزالة بقايا الماكياج والرواسب اليومية من المسامات، كما يمكنك الخضوع لجلسات تنظيف عميق وتقشير للبشرة لدى أخصائية إذا كانت بشرتك تستدعي ذلك. وفي كلتا الحالتين "المنزلية أو باستخدام إحدى تقنيات التنظيف المتخصصة" فهذه الخطوة أساسية ولا غنى عنها في تهيئة البشرة للاستفادة من المغذيات والمرطبات. 2. اختاري المرطب المغذي: وهو الخطوة الثانية بعد التنظيف، اختاري نوعه ومدى كثافته حسب حالة لبشرتك وحاجتها. وهو يأتي على شكل سيروم لتنشيط الخلايا وتغذيتها والمساعدة على تجديدها من خلال تعويض عدم التوازن الغذائي الذي تتعرض له البشرة جراء الصوم. 3. اعتمدي المرطب الواقي: يجب عدم إغفال تطبيق كريم النهار وواقي الشمس حتى في حالة عدم تطبيق مستحضرات تجميل أو ماكياج. 4. حاولي تخصيص جزء من أمسيات رمضان لممارسة الرياضة والتمرينات، فذلك له دور فعال في إكساب بشرتك الأكسجين الضروري لتدعيم تألقها وشبابها كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية. 5. اشربي كميات كبيرة من الماء لتعويض فقدان السوائل من البشرة نتيجة فترة الصوم وحرارة الجو اللتين تفقدان الجلد ليونته وترطيبه. 6. اجعلي الجزء الأكبر من غذائك خلال رمضان من الأطعمة الغنية بالألياف، والفيتامينات، والحبوب، والأملاح المعدنية كالخضراوات والفواكه لتوفير أكبر قدر من التغذية المفيدة للبشرة. 7. ابتعدي قدر الإمكان عن تناول الدهون التي تسبب اضطرابا في الجسم مما يؤدي إلى إرهاق البشرة وزيادة المواد الدهنية التي تلعب دورا كبيراً في بهتان البشرة وظهور علامات التعب والإرهاق عليها. كما يجب تجنب القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تمنع امتصاص المواد الغذائية المفيدة. 8. احرصي على الحصول على قدر كاف من ساعات النوم، "فالبشرة تتجدد أثناء النوم".

المصدر: منتدى عيون مصر - من قسم: مملكة حواء

---

8 o',hj ggukhdm ffavj; td vlqhk

طريقة رسم الحواجب بالتاتو- خطوات رسم التاتو

طريقة, رسم, الحواجب, بالتاتو, خطوات



طريقة رسم الحواجب بالتاتو- خطوات رسم التاتو


طريقة رسم الحواجب بالتاتو- خطوات رسم التاتو

تعد الحواجب من العناصر الهامة لجمال وجه المرأة وجاذبيتها ، ويختلف شكل الحواجب من امرأة لأخرى ، فقد تبدو الحواجب خفيفة تتضح بينها الفراغات ، أو قد تبدو رفيعة غير مناسبة لصيحات المكياج لهذا الموسم ، لذا تنصح خبيرات التجميل بتطبيق تاتو رسم الحواجب ، والتي تحتاج لأدوات بسيطة هي :
– تاتو الحواجب والذي يتكون من مجموعة كاملة في شنطة تحتوي على فرشة مشطوفة ، وفرشة تمشيط الحواجب .
– قلم رسم الحواجب .
– شادو الحواجب .

طريقة رسم الحواجب بالتاتو :
– تمشيط الحواجب لأعلى باستخدام مشط الحواجب ، وهو مشط يشبه الماسكرا لحد ما .


– تحديد أسفل الحاجب باستخدام قلم الحواجب ، والذي يبدأ من المنتصف .

– تحديد أعلى الحاجب باستخدام القلم ، والذي يبدأ أيضا من المنتصف ، مع البدء في ملئ الفراغات بخفة باستخدام التاتو .

– تحديد أسفل الحاجب مرة أخرى ، وهذه المرة باستخدام قلم الحواجب .

– تمشيط الحواجب مرة أخرى بالمشط ، لتوزيع اللون على جميع شعيرات الحواجب بتجانس لتبدو أكثر طبيعيا ، مع الحرص على البدء بخفة في مقدمة الحاجب وأكثر كثافة في أخره .

– توزيع الكونسيلر باستخدام فرشاة مسطحة أعلى وأسفل الحواجب ، ونحتها ، ثم العمل على دمجها وتجانسها بخفة بأصابع اليد .


– العمل على نحت الحاجب من أسفل مباشرة ، ومن أعلى على بعد مسافة بسيطة ، إذ أن عملية النحت تعمل على تغطية الشعر الغير مرغوب فيه ، واصلاح العيوب الذي قد ينتج عند استعمال قلم الحواجب .


– ينصح باستخدام شادو الحواجب فوق التاتو لتثبيته ، واستخدام البودرة والفونديشين بعد تطبيق التاتو لإتاحة الفرصة لتصليح أي خط في التاتو .

نهر الأناقة والجمال > مكياج 2015